PROCESNI SKRIPT

Način na koji živiš svoju priču koju si napisao već kao jako mali U ranijim objavama pričali smo dosta o skriptu. Životnoj priči koju smo negde napisali već kad smo bili baš mali u krugu svoje porodice porekla ili staratelja. Medjutim danas bi volela više da pričamo o nečemu što se zove skriptni proces. ToContinue reading “PROCESNI SKRIPT”

UNAPREĐENJE SAMOPOUZDANJA

Šta je samopouzdanje Samopouzdanje je vera u sebe i svoje sposobnosti. Ubeđenje da smo sposobni da se suočimo sa svim životnim izazovima i to uradimo uspešno. Kada odišemo samopouzdanjem mi odišemo kredibilitetom, ostavljamo snažan prvi utisak i osećaj da možemo da se nosimo sa izazvovom i stresom. Sve su to veoma poželjne karakteristike, pa nijeContinue reading “UNAPREĐENJE SAMOPOUZDANJA”

TOKSIČNE LJUBAVI

Šta je ljubav? Volela bih da uzmete parče hartije i napišete na njoj šta za vas predstavlja ljubav. Moja pretpostavka je da vas ova reč asocira na nešto lepo, nešto što nas usrećuje i čini boljima. Nešto što nas motiviše i daje životu smisao. Međutim šta se događa kada ljubav „skrene sa puta“? U ovomContinue reading “TOKSIČNE LJUBAVI”

DEPRESIJA

Često u svakodnevnom govoru čujemo da neko izgovori „Osećam se baš depresivno…“. Međutim nekada je to prenaglašeno prezentovanje sopstvenog osećanja tuge, a nekada se na ovaj način opisuje samo loš dan. U ovom tekstu opisaćemo šta je to depresija, koji su simptomi i okidači ovog poremećaja i čućemo savet dr Veljka Prokića na temu štaContinue reading “DEPRESIJA”

PROGRESIVNA MIŠIĆNA RELAKSACIJA

Nakon naše teme o tome kako da prepoznate anksioznost kod sebe ili drugih, želim sa vama da podelim ovu fenomenalnu tehniku koju možete da radite sami kod kuće kad god za to osetite potrebu. Bitno je da znate da ova tehnika ne rešava prave probleme koji izazivaju anksioznost već je prva pomoć za smirivanje umaContinue reading “PROGRESIVNA MIŠIĆNA RELAKSACIJA”

KAKO PREPOZNATI ANKSIOZNOST

Izolacija i stanje u državi koje smo proživeli ostavilo je tragove na psihičkom delu našeg bića. Iako smo se adaptirali i bili mišljenja da je sve ok, da sve možemo da „preguramo“, verujem da je velika većina osetila, ako ništa onda bar blagi osećaj nervoze i frustracije u ovom periodu. Mediji koji nas sa svihContinue reading “KAKO PREPOZNATI ANKSIOZNOST”

ŠTETNI OBRASCI PONAŠANJA

Kada smo pričali o psihološkim zabranama govorili smo koje poruke roditelj šalje detetu, a koje vrlo često mogu da utiču na dalji tok detetovog života i formiranje njegove ličnosti. Međutim poruke same po sebi nisu dovoljne da imaju ovako veliki uticaj na nekoga, ono što je drugi deo priče je detetova percepcija i organizacija ličnosti.Continue reading “ŠTETNI OBRASCI PONAŠANJA”